年终岁尾，各种家庭聚会、公司聚餐、老友饭局将轮番上演，氛围一到，免不了推杯换盏，胡吃海喝。但是打破日常饮食习惯的油腻餐饮，摄入过多辛辣生冷的食物或大量饮酒，加上正值寒冬，人体抵抗力和适应性会有所下降，不当饮食会增加胃肠道的消化负担，同时也会影响到肾脏代谢功能，从而诱发慢性肾病。而对于本身患有肾病的患者来说，则更应注意日常饮食，牢记下面三大毁肾饮食习惯！ 一、大鱼大肉高蛋白 蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。高蛋白饮食会对肾脏造成负担，蛋白质…

夏尽秋分日，春生冬至时，冬至一到，开始数’九’。 冬至开启一年中最冷时节的序幕！也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。养生学中，冬至是一个最重要的节气，小博提醒您，冬季养生要藏阳气，躲寒凉。特别对于追求美丽“冻”人的女性而言，做好保暖工作是关键，女性生殖系统十分怕冷，寒冷冬季不做好保暖工作，下半身着凉可能会导致血液循环不畅、宫寒、各类妇科炎症等问题！首当其冲的便是下面四种疾病问题： 盆腔炎 天气虽寒冷，仍然有很多女性为了展现迷人曲线选择了风度。寒邪易入侵人体，没有做好保暖工作…